今天早上睡得超级好，没有出门，叫外卖点粥喝喝。胃暖多啦，按时吃药精神恢复啦！就是嗓子还是疼，哎这个破天气，灰蒙蒙的。心情都down down的。我就下午做了个冰糖炖梨，超好吃，再睡一觉，现在喉咙好多啦。明天我再炖个，嘻嘻。这就来树洞分享下：
备料：1个上海蜜梨（雪梨太小了，用这个个儿大）；枸杞：3颗；红枣（去核切碎）；冰糖：4颗
第一步：梨子在顶约1/6处切开
第二部：用勺子挖去果肉，最下底部不要挖穿
第三部：将枸杞，切碎的枣洗净放置备用
第四部：将所有枣，枸杞，4块冰糖一起放入梨中
第五步：加入凉白开水/纯净水
第六步：入锅水浴蒸，先大火使水沸腾，再小火文1小时
最后取用啦，汤汁儿喝了甜甜的，梨也给吃了。睡上一觉，晚上嗓子好多啦，只是流鼻涕，再调养调养又能蹦跶~
