分类：生病与健康

家庭医疗储备很重要

嗯，今天母亲切菜手被伤到，伤口较重，出血较大。幸亏家里之前准备的医疗箱。消毒面纱，创口贴，医用胶带排上大用场了。嗯嗯，感觉也要谢谢Karen，毕竟会自己这样准备也是因为你我才真的去实施的。我以后要更多关注家庭医生的准备学习了，把我的箱子填填满！

止血注意要点
急救迅速响应要点，需要不断重复，记在脑子里。
家庭应急储备物资清单

冰糖炖梨，感觉好多啦

今天早上睡得超级好，没有出门，叫外卖点粥喝喝。胃暖多啦，按时吃药精神恢复啦！就是嗓子还是疼，哎这个破天气，灰蒙蒙的。心情都down down的。我就下午做了个冰糖炖梨，超好吃，再睡一觉，现在喉咙好多啦。明天我再炖个，嘻嘻。这就来树洞分享下：

备料：1个上海蜜梨（雪梨太小了，用这个个儿大）；枸杞：3颗；红枣（去核切碎）；冰糖：4颗

第一步：梨子在顶约1/6处切开

第二部：用勺子挖去果肉，最下底部不要挖穿

第三部：将枸杞，切碎的枣洗净放置备用

第四部：将所有枣，枸杞，4块冰糖一起放入梨中

第五步：加入凉白开水/纯净水

第六步：入锅水浴蒸，先大火使水沸腾，再小火文1小时

最后取用啦，汤汁儿喝了甜甜的，梨也给吃了。睡上一觉，晚上嗓子好多啦，只是流鼻涕，再调养调养又能蹦跶~

哎，天气转凉。我得瑟了一下。。。

昨天晚上没盖好被子，还开着风扇忘关了。差点感冒今天，但是也嗓子难受，流鼻涕了。还好我反应快，迅速药房拿了2种药：宣肺止嗽合剂，板蓝根

这个喝的很有效，一有感冒症状就要立刻喝，超有效~
清热解毒必备

这个合剂要一日三次，一次一瓶。下班赶回家迅速喝了个，泡了个板蓝根喝下去，洗个热水澡躺床上盖上2层被子睡到现在，好多啦。接下来继续保护嗓子就行了，精神恢复1/3；一会儿再喝瓶，还有板蓝根。接着再睡一大觉。明早估计能好一大半~

Karen也要注意温差哦，可别像我一样不注意啦。我简直作死，开一晚上电风，中午还喝了个冰奶昔，直接让喉咙疼。好在发现症状处理快，就跟我以前打篮球一样，落地踩别人脚上，我的脚就崴了。必须立刻买冰块或冰棍包上毛巾做冷敷，逐渐消肿。反应一旦慢了，伤筋动骨100天。都是泪的教训啊。

Karen晚安哦哦，我休息啦，争取明天精神满满~