今天忘记关纱窗了又，拆了洗，再安装。就顾着打扫卫生了，忙好了时间也不早了。就提前准备了下早餐：一个鸡蛋，3个红枣，2片面包。Karen小姐姐早饭也要吃吃好哦，多吃蛋白质有营养。嗯嗯最近坐地铁看了看养生辅助食品：VC补充泡腾片（现代社会，节奏太快，来不及在蔬菜水果中补充足量，科学提倡成人每天摄入：300-500g蔬菜，200-350g水果；大部分职场人士无法足量摄取，再加上爱吃烧烤，串串，冒菜，火锅的你我VC损失大，人会上火，脸上出小痘痘）找了个周震男推荐VC：一天一片等于大量吃蔬菜，水果，告别上火~
爱吃大鱼大肉又怕增加脂肪怎么办，大餐前摄入健康膳食纤维，降解脂肪，排肠道。大鱼大肉任你吃^.^
